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1️⃣ 你平均幾天排便一次？
每天
2–3 天一次
常超過 3 天
不固定、便秘腹瀉交替
請先選擇一個選項才能下一題喔！
上一題
下一題
2️⃣ 排便時，是否常感覺「排不乾淨」？
幾乎每天
偶爾
很少
從來沒有
請先選擇一個選項才能下一題喔！
上一題
下一題
3️⃣ 你是否經常有脹氣、肚子鼓、放屁多？
幾乎每天
一週 2–3 次
偶爾
很少
請先選擇一個選項才能下一題喔！
上一題
下一題
4️⃣ 吃油膩、甜食、外食後是否容易不舒服？
幾乎一定
常常
偶爾
很少
請先選擇一個選項才能下一題喔！
上一題
下一題
5️⃣ 是否有腹痛、胃悶、反酸問題？
常有
偶爾
很少
沒有
請先選擇一個選項才能下一題喔！
上一題
下一題
6️⃣ 你覺得自己的「腸道狀態」是？
一直不太好
普通
還可以
算健康
請先選擇一個選項才能下一題喔！
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7️⃣ 你是否常覺得：
睡醒還是累
下午特別想睡
體力比以前差
沒有上述狀況
請先選擇一個選項才能下一題喔！
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8️⃣ 皮膚是否有以下困擾？
粉刺、痘痘
乾癢、濕疹
暗沉蠟黃
沒這些狀況
請先選擇一個選項才能下一題喔！
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9️⃣ 你是否容易感到煩躁、焦慮、情緒起伏大？
常常
偶爾
很少
幾乎沒有
請先選擇一個選項才能下一題喔！
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🔟 腸胃不舒服是否影響你：
不敢亂吃
宴客社交
旅行
工作專注力
請先選擇一個選項才能下一題喔！
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1️⃣1️⃣ 你外食頻率？
幾乎天天
一週 3–5 次
偶爾
幾乎不
請先選擇一個選項才能下一題喔！
上一題
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1️⃣2️⃣ 你是否符合：（可複選）
長時間久坐
壓力大
三餐不固定
請至少勾選一項才能下一題喔！
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1️⃣3️⃣ 近一年是否曾：
常吃藥
使用抗生素
長期保健品
都沒有
請先選擇一個選項才能下一題喔！
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1️⃣4️⃣ 如果有方法能幫你「根本改善腸道」，你會：
很有興趣
可以了解
暫時不需要
請先選擇一個選項才能下一題喔！
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下一題
1️⃣5️⃣ 你比較想先：
直接調理改善
先知道自己是哪一型腸道問題
只想保養
請先選擇一個選項才能看結果喔！
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